namai
➠ Indai iš moliūgų
➠ Orkaitėje keptas moliūgas
➠ Moliūgų skiltelės su medumi ir riešutais orkaitėje

Moliūgų skiltelės su medumi ir riešutais orkaitėje

345

Virtuvė Pasaulis

Kalorijų kiekis 100,5 kcal

Porcijos 3 uostas.

Maisto gaminimo metas 70 minučių

Baltymai * 0,8 gr.

Riebalai * 3,1 gr.

Angliavandeniai* 21,4 g

Moliūgų skiltelės su medumi ir riešutais orkaitėje

Turinys

Moliūgai yra viena populiariausių daržovių gaminant maistą. Jis naudojamas ruošiant daugybę patiekalų. Ir net jei norite kažko skanaus, galite greitai iškepti moliūgą su riešutais orkaitėje.

Ingridientai

Moliūgas 450 gr. Medus 40 ml. Cukranendrių cukrus 30 gr. Sviestas 30 gr. Graikinis riešutas 40 gr. Vanduo 2 šaukštai

Virimo procesas

Paruoškite reikiamus ingredientus. Geriau vartoti skystą medų.

Moliūgą nulupkite ir supjaustykite vienodo storio griežinėliais. Įdėkite moliūgų griežinėlius į formą, užpilkite porą šaukštų vandens, uždenkite folija ir nusiųskite į orkaitę, įkaitintą iki 180 laipsnių, pusvalandžiui. Laikas priklauso nuo moliūgo skiltelių dydžio.

Riešutus susmulkinkite peiliu. Dubenyje sumalkite sviestą, cukrų, medų ir riešutus.

Išimkite moliūgą iš orkaitės, tai turėtų būti beveik padaryta. Medaus riešutų masę tolygiai paskirstykite ant moliūgų skiltelių. Grąžinkite formą į orkaitę dar 10-15 minučių.