namai
➠ Indai iš moliūgų
➠ Orkaitėje keptas moliūgas
➠ Moliūgas su obuolių skiltelėmis su cukrumi orkaitėje

Moliūgas su obuolių skiltelėmis su cukrumi orkaitėje

420

Virtuvė Pasaulis

Kalorijų kiekis 121,3 kcal

Porcijos 2 uostas.

Maisto gaminimo metas 50 minučių

Baltymai * 4,8 gr.

Riebalai * 7,7 g

Angliavandeniai* 15,4 g

Moliūgas su obuolių skiltelėmis su cukrumi orkaitėje

Turinys

Moliūgas kartu su obuoliais bus puikus natūralus desertas. Galite kepti orkaitėje dalimis ir kaip įprastą patiekalą. Šis desertas tinka net kūdikių maistui.

Ingridientai

Moliūgas 300 gr. Obuoliai 2 vnt. Granuliuotas cukrus 1 valgomasis šaukštas Medus 2 šaukštai Citrinos sulčių 2 šaukšteliai Cinamonas 0,5 šaukštelio Žemės riešutas 1 valgomasis šaukštas Vanduo 50 ml. apelsino žievelė 1 šaukštelis

Virimo procesas

Moliūgą nuplaukite, nulupkite žievelę ir pašalinkite sėklas, minkštimą supjaustykite kubeliais. Supjaustykite obuolius plonais griežinėliais.

Į moliūgą įpilkite cukraus ir išmaišykite.

Uždenkite kepimo indą folija, sudėkite į jį moliūgą ir obuolius, užpilkite trupučiu vandens.

Uždenkite indą folija ir kepkite 180 laipsnių orkaitėje 20-25 minutes. Tada apibarstykite moliūgą ir obuolius apelsinų žievelėmis ir cinamonu, supilkite citrinos sultis, išmaišykite ir kepkite be folijos dar 10-15 minučių.