Mėlynių uogienė su avietėmis
0
953
Virtuvė
Rusų
Kalorijų kiekis
260,8 kcal
Porcijos
12 uostas.
Maisto gaminimo metas
145 minutės
Baltymai *
1,5 gr.
Riebalai *
0,9 gr.
Angliavandeniai*
61,8 g
Aš labai mėgstu laukinių uogų uogienę ir noriu su jumis pasidalinti paprastu ir sveiku kvapnaus ir labai skanaus mėlynių ir aviečių uogienės receptu. Avietės suteikia uogienei nepamirštamą, ryškų ir sodrų skonį. Sumažinkite aviečių kiekį, jei norite, kad mėlynės taip pat būtų svarbios jūsų baigtame gydyme.
Ingridientai
Virimo procesas
Tada padėkite indą su uogomis ant silpnos ugnies, užvirkite, retkarčiais pamaišydami ir pašalindami susidariusias putas. Virkite uogienę 20-25 minutes. Tuo tarpu paruoškite stiklainius, kruopščiai nuplaukite ir sterilizuokite mikrobangų krosnelėje arba orkaitėje. Dangtelius užpilkite verdančiu vandeniu. Stiklainiai ir dangteliai turi būti visiškai sausi.
