Obuolių kompotas be cukraus žiemai
0
2276
Virtuvė
Rytų Europos
Kalorijų kiekis
47 kcal
Porcijos
1,5 l.
Maisto gaminimo metas
60 minučių
Baltymai *
0,4 gr.
Riebalai *
0,4 gr.
Angliavandeniai*
9,8 g
Ar žinojote, kad obuolių kompotą žiemai galima susukti nenaudojant cukraus? Tai ne tik skanu, bet ir labai sveika bei tinka beveik visiems. Žinoma, tokiam gėrimui geriau rinktis saldžių veislių obuolius.
Ingridientai
Virimo procesas
Nuplaukite ir sterilizuokite kompoto indelius. Šaukšteliu išpilstykite obuolius į stiklainius, tada iki viršaus užpildykite karštu kompotu, uždenkite dangteliais. Sterilizuokite stiklainius su kompotu verdančiame vandenyje 15-20 minučių ir susukite dangtelius. Apverskite ritinius aukštyn kojomis, apvyniokite juos šiltu antklode ir palikite visiškai atvėsti. Sandarinimą laikykite vėsioje vietoje.
Gero apetito!