Kategorijos
Ruošiniai žiemai
  1. namai
  2. ➠ Košė
  3. ➠ Miežių košė
  4. ➠ Miežių košė su pienu 1 porcijai

Miežių košė su pienu 1 porcijai

0
2554
Virtuvė Rusų
Kalorijų kiekis 109,5 kcal
Porcijos 1 prievadas.
Maisto gaminimo metas 25 minutes
Baltymai * 3,3 gr.
Riebalai * 2,1 gr.
Angliavandeniai* 22,2 g
* 100 gr. produktas
Miežių košė su pienu 1 porcijai
Turinys

Sotiems ir maistingiems pusryčiams miežių košė verdama piene, sumaišytame su vandeniu. Vienai porcijai košės pasirinkite tinkamą puodą, kad košė joje nesudegtų ir neišbėgtų. Ši košė yra gera alternatyva tradiciniams avižiniams dribsniams.

Ingridientai

Virimo procesas

žingsnis 1 iš 6
Pirmiausia paruoškite visus košės ingredientus. Jei turite javus specialiame virimo maišelyje, tada jie paprastai būna švarūs. Įprastus grūdus gerai nuplaukite šaltu vandeniu.
žingsnis 2 iš 6
Į košės puodą supilkite vienodą kiekį gryno vandens ir pieno, išmaišykite ir užvirinkite ant silpnos ugnies.
žingsnis 3 iš 6
Tada paruoštas miežių kruopas supilti į verdantį pieną ir iškart šaukštu viską išmaišyti.
žingsnis 4 iš 6
Kai košė užvirs, sumažinkite ugnį iki minimumo ir virkite košę 20 minučių, nuolat maišydami šaukštu, kad nesudegtų.
žingsnis 5 iš 6
Virimo pabaigoje į košę įberkite žiupsnelį druskos ir cukraus. Tada išjunkite ugnį. Į košę įdėkite gabalėlį sviesto ir sumaišykite košę su sviestu. Uždenkite puodą dangčiu ir leiskite jam virti 5 minutes ar ilgiau. Košės puodą galite uždengti šiltu rankšluosčiu 30 minučių.
žingsnis 6 iš 6
Išvirtą miežių košę galite perkelti į dubenį ar lėkštę ir patiekti.

Gero apetito!

Panašūs receptai

Palikite komentarą

vardas
Paštu
Tekstas *