Kategorijos
Ruošiniai žiemai
  1. namai
  2. ➠ Košė
  3. ➠ Miežių košė
  4. ➠ Miežių košė su daržovėmis

Miežių košė su daržovėmis

0
1128
Virtuvė Rusų
Kalorijų kiekis 60,5 kcal
Porcijos 2 uostas.
Maisto gaminimo metas 60 minučių
Baltymai * 2,2 gr.
Riebalai * 2,8 gr.
Angliavandeniai* 13,5 g
* 100 gr. produktas
Miežių košė su daržovėmis
Turinys

Miežių košė šiuo metu nepelnytai nėra populiari. Geriausias jo paruošimo receptas laikomas vegetaru, tai yra miežių košė su daržovėmis. Supaprastina daugialypės terpės gaminimo procesą. Galite naudoti bet kokias daržoves, jos tinka ir šaldytos.

Ingridientai

Virimo procesas

žingsnis 1 iš 5
Morkas nulupkite ir supjaustykite stambia tarka. Į daugialypės terpės dubenį supilkite augalinį aliejų ir perkelkite tarkuotas morkas.
žingsnis 2 iš 5
Tada į dubenį sudėkite paprikas, supjaustytas gabalėliais. Jei turite šaldytų paprikų (ar kitų daržovių), jų atšildyti nereikia. Įjunkite programą „Gesinimas“ 15 minučių.
žingsnis 3 iš 5
Per tą laiką miežių kruopas nuplaukite po tekančiu vandeniu. Perkelkite jį į troškinius ir užpilkite karštu vandeniu recepte nurodyta proporcija.
žingsnis 4 iš 5
Sūdykite košę pagal savo skonį. Uždarykite multivarko dangtį ir nustatykite programą „Kruopos“ arba „Pieno košė“. Virimo laikas bus nustatytas pagal numatytuosius nustatymus. Jei jūsų laikas leidžia, tada po signalo apie programos pabaigą palikite košę „Šildymo“ režimu, kad ji būtų įleista.
žingsnis 5 iš 5
Išvirtą miežių košę su daržovėmis sudėkite į porcijas ir galite patiekti kaip nepriklausomą patiekalą arba kaip garnyrą.

Gero apetito!

Panašūs receptai

Palikite komentarą

vardas
Paštu
Tekstas *