Miežių košė su moliūgu piene

0
1009
Virtuvė Rusų
Kalorijų kiekis 102,7 kcal
Porcijos 2 uostas.
Maisto gaminimo metas 35 minutės
Baltymai * 2,4 gr.
Riebalai * 0,7 g
Angliavandeniai* 22,8 g
Miežių košė su moliūgu piene

Vaikams, vegetarams ir tiesiog javų mėgėjams siūloma virti miežių košę su moliūgu. Virtas piene jums patiks dėl subtilaus skonio ir gražios spalvos, nes moliūgai rudenį yra ypač saldūs ir sultingi. Virtą košę, ypač vaikui, galima praturtinti medumi ir šviežiomis arba šaldytomis uogomis bei vaisiais.

Ingridientai

Virimo procesas

žingsnis 1 iš 5
Miežius kelis kartus nuplauname šaltu vandeniu. Tada mes perkeliame jį į puodą košei virti, druską ir užpilkite švariu vandeniu.
žingsnis 2 iš 5
Puodą pastatykite ant vidutinės ugnies, užvirinkite košę ir virkite ant silpnos ugnies ir uždengę dangčiu 10 minučių, kad javai sugertų visą skystį.
žingsnis 3 iš 5
Iš žievelės nulupkite moliūgo gabalėlį ir minkštimą su sėklomis. Tada moliūgą nuplauname po šaltu vandeniu ir supjaustome bet kokio dydžio gabalėliais. Maži gabaliukai iškeps greičiau.
žingsnis 4 iš 5
Moliūgų gabaliukus sudėkite į puodą košei.
žingsnis 5 iš 5
Tada į košę supilkite reikiamą pieno kiekį, įpilkite cukraus pagal savo skonį, sumaišykite šaukštu ir virkite košę ant silpnos ugnies 20 minučių. Uždarykite keptuvę dangčiu ir periodiškai maišykite košę, kad ji nesudegtų. Virtą miežių košę su moliūgu ir pienu patiekite šiltą. Ši košė atvėsus išlieka skani.

Gero apetito!

Panašūs receptai

Palikite komentarą

vardas
Paštu
Tekstas *