namai
➠ Žuvies patiekalai
➠ Rožinė lašiša orkaitėje
➠ Kepta rožinė lašiša PP

Kepta rožinė lašiša PP

1132

Virtuvė Europietiškas

Kalorijų kiekis 102,8 kcal

Porcijos 3 uostas.

Maisto gaminimo metas 40 minučių

Baltymai * 18,5 g

Riebalai * 11,9 gr.

Angliavandeniai* gr.

Turinys

Žuvis yra nepakeičiamas produktas tiems, kurie nori valgyti teisingai. Tai nėra įnoringa ir lengva paruošti. Pavyzdžiui, galite paimti rausvos lašišos ir kepti ją su citrina ir prieskoniais, gausite sultingą ir skanų patiekalą bet kokiai progai.

Ingridientai

Rožinė lašiša 250-300 gr. Jūros druska skonis Citrinos sulčių 2 šaukštai Rozmarinas 2 šaukšteliai Prieskoniai (neprivaloma) skonis Alyvuogių aliejus 1 valgomasis šaukštas

Virimo procesas

Rožinę lašišą visiškai atitirpinkite, nuplaukite, išvalykite, nupjaukite pelekus ir galvą. Supjaustykite skerdeną į 3–3,5 centimetro storio kepsnius.

Pabarstykite žuvį druska, rozmarinais, kitais prieskoniais pagal skonį ir užpilkite citrinos sultimis, išmaišykite. Jei turite laiko, galite palikti rožinę lašišą kuriam laikui pasimarinuoti.