Kategorijos
Ruošiniai žiemai
  1. namai
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Žiedinių kopūstų troškinys su kiaušiniu

Žiedinių kopūstų troškinys su kiaušiniu

0
869
Virtuvė Europietiškas
Kalorijų kiekis 111,8 kcal
Porcijos 2 uostas.
Maisto gaminimo metas 40 minučių
Baltymai * 8,1 gr.
Riebalai * 8 gr.
Angliavandeniai* 2,6 gr.
* 100 gr. produktas
Žiedinių kopūstų troškinys su kiaušiniu
Turinys

Sotus ir skanius pietus, kurie nustebins namų ūkį, paruošti nėra taip sunku. Ypač jei naudojate slaptą ingredientą - žiedinius kopūstus. Žiedinių kopūstų troškinys su kiaušiniu pasirodo švelnus, mažai kaloringas ir, svarbiausia, jo paruošimas neužima daug laiko ir pastangų.

Ingridientai

Virimo procesas

žingsnis 1 iš 15
Paruoškime reikiamus ingredientus.
žingsnis 2 iš 15
Mes sulaužome kiaušinį į gilų dubenį, ten užpilame pieną.
žingsnis 3 iš 15
Kiaušinius išplakite su pienu.
žingsnis 4 iš 15
Į mišinį įpilkite druskos ir pipirų, sumaišykite.
žingsnis 5 iš 15
Pievagrybius supjaustykite smulkiais gabalėliais.
žingsnis 6 iš 15
Svogūną supjaustykite puslankiu.
žingsnis 7 iš 15
Įkaitinkite keptuvę, kepkite jame svogūnus ir grybus apie 5 minutes.
žingsnis 8 iš 15
Kepimo indą gausiai sutepkite augaliniu aliejumi.
žingsnis 9 iš 15
Iš anksto išvirtus žiedinius kopūstus sudėkite į formą.
žingsnis 10 iš 15
Toliau į formą siunčiame keptus svogūnus su grybais.
žingsnis 11 iš 15
Į skonį įpilkite druskos ir įpilkite pipirų.
žingsnis 12 iš 15
Užpilkite troškintuvą su pieno ir kiaušinių mišiniu.
žingsnis 13 iš 15
Sūrį įtrinkite ant rupios trintuvės. Pabarstykite sūrį ant mūsų patiekalo.
žingsnis 14 iš 15
Kepkite žiedinių kopūstų troškintuvą su kiaušiniu 20 minučių 160 laipsnių temperatūroje.
žingsnis 15 iš 15
Jei norite, papuoškite gatavą troškintuvą ir patiekite. Šeima tikrai įvertins tokį skanų ir neįprastą patiekalą!

Panašūs receptai

Palikite komentarą

vardas
Paštu
Tekstas *