Kategorijos
Ruošiniai žiemai
  1. namai
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Žiediniai kopūstai ir maltos cukinijos troškinys

Žiediniai kopūstai ir maltos cukinijos troškinys

0
1439
Virtuvė Rusų
Kalorijų kiekis 123,3 kcal
Porcijos 8 uostas.
Maisto gaminimo metas 40 minučių
Baltymai * 9,7 g
Riebalai * 7,8 g
Angliavandeniai* 3,7 gr.
* 100 gr. produktas
Žiediniai kopūstai ir maltos cukinijos troškinys
Turinys

Cukinijų užkepėlė visada pasirodo kvapni ir tirpstanti burnoje. Yra daug virimo variantų. Sotiems pietums pabandykite iškepti daržovę su žiediniais kopūstais ir malta mėsa.

Ingridientai

Virimo procesas

žingsnis 1 iš 5
Mes paruošime visus reikalingus ingredientus. Daržoves kruopščiai nuplauname.
žingsnis 2 iš 5
Žiedinius kopūstus padalinkite į žiedynus ir virkite 3-5 minutes verdančiame vandenyje.
žingsnis 3 iš 5
Įdėkite žiedinius kopūstus į kepimo indą, tada sluoksnį maltos mėsos. Pagal skonį pasūdome ir pipiruojame.
žingsnis 4 iš 5
Ant maltos mėsos sudėkite smulkiai pjaustytus pomidorus ir svogūnus. Kiaušinius išplakite su pienu ir tarkuotu kietu sūriu. Šiuo padažu tolygiai užpilkite indą. Mes siunčiame į įkaitintą orkaitę. Kepame 20-25 minutes 190 laipsnių temperatūroje.
žingsnis 5 iš 5
Troškintuvą išimame iš orkaitės, šiek tiek atvėsiname ir padalijame į dalis. Patiekite šiltą. Gero apetito!

Panašūs receptai

Palikite komentarą

vardas
Paštu
Tekstas *