Kategorijos
Ruošiniai žiemai
  1. namai
  2. ➠ Cukinijos
  3. ➠ Cukinijų patiekalai
  4. ➠ Cukinijų ir žiedinių kopūstų troškintuvas lėtoje viryklėje

Cukinijų ir žiedinių kopūstų troškintuvas lėtoje viryklėje

0
1507
Virtuvė Rusų
Kalorijų kiekis 116,2 kcal
Porcijos 4 prievadas.
Maisto gaminimo metas 60 minučių
Baltymai * 5,3 gr.
Riebalai * 7,3 gr.
Angliavandeniai* 10,9 g
* 100 gr. produktas
Cukinijų ir žiedinių kopūstų troškintuvas lėtoje viryklėje
Turinys

Šis receptas skirtas toms namų šeimininkėms, kurių gaminimo laikas yra ribotas. Naudodami daugialypę viryklę, galite greitai paruošti nuoširdų ir skanų cukinijų ir žiedinių kopūstų patiekalą. Daržovės gerai dera ir tuo pačiu metu kepa. Patiekalas tinka tiek PP, tiek vaikams.

Ingridientai

Virimo procesas

žingsnis 1 iš 9
Į daugialypės terpės dubenį įpilkite stiklinę švaraus vandens.
žingsnis 2 iš 9
Žiedinius kopūstus nulupkite iš lapų ir padalinkite į žiedynus. Tada gerai nuplaukite kopūstus.
žingsnis 3 iš 9
Į dubenį įdėkite garuojančią lentyną ir perkelkite į ją kopūstų pumpurus. Nustatykite kepimo programą 10 minučių. Per tą laiką kopūstai taps minkšti, tačiau nepraras savo formos.
žingsnis 4 iš 9
Nuplaukite cukiniją ir supjaustykite bet kokios formos ir dydžio gabalėliais.
žingsnis 5 iš 9
Tada išimkite kopūstus iš multivarko ir nuvalykite dubenį servetėle. Tada sutepkite bet kokiu aliejumi. Svogūną nulupkite ir supjaustykite kubeliais. Į dubenį sudėkite kopūstų žiedynus ir smulkintas cukinijas bei svogūnus. Nustatykite programą „Kepti“ 10 minučių ir pakepinkite daržoves.
žingsnis 6 iš 9
Į atskirą dubenį sulaužykite kiaušinius, į juos įpilkite miltų, druskos pagal skonį ir grietinę ir viską išplakite iki vientisos masės.
žingsnis 7 iš 9
Ant rupios trintuvės sutrinkite kieto sūrio gabalėlį.
žingsnis 8 iš 9
Gautą mišinį užpilkite ant keptų daržovių. Prietaise nustatykite kepimo programą. Po penkių minučių mišinys sustings ir taps tirštas, tada ant troškintuvo uždėkite tarkuotą sūrį. Virkite patiekalą toje pačioje programoje 20 minučių.
žingsnis 9 iš 9
Iškeptą troškintuvą šiek tiek atvėsinkite ir sudėkite į dubenėlius.

Gero apetito!

Panašūs receptai

Palikite komentarą

vardas
Paštu
Tekstas *