Kategorijos
Ruošiniai žiemai
  1. namai
  2. ➠ Cukinijos
  3. ➠ Cukinijų patiekalai
  4. ➠ Cukinijų troškinys su malta mėsa

Cukinijų troškinys su malta mėsa

0
2027
Virtuvė Rusų
Kalorijų kiekis 79 kcal
Porcijos 8 uostas.
Maisto gaminimo metas 40 minučių
Baltymai * 6,4 gr.
Riebalai * 7,6 gr.
Angliavandeniai* 3,8 g
* 100 gr. produktas
Cukinijų troškinys su malta mėsa
Turinys

Karštą cukiniją ir maltos mėsos troškintuvą galima patiekti pietums ar vakarienei. Sotus ir skanus patiekalas, kurį lengva ir greitai paruošti.

Ingridientai

Virimo procesas

žingsnis 1 iš 12
Svogūną nuvalome ir susmulkiname.
žingsnis 2 iš 12
Morkas nuplauname, nulupame ir stambiai sutarkuojame.
žingsnis 3 iš 12
Įkaitinkite keptuvę, įpilkite augalinio aliejaus ir pakepinkite svogūną iki skaidrumo.
žingsnis 4 iš 12
Į svogūną įpilkite iš anksto atšildytos maltos mėsos. Lengvai pasūdykite, išmaišykite ir troškinkite uždengę 20 minučių.
žingsnis 5 iš 12
Mes einame į cukiniją. Mes juos nuplauname, atsikratome sėklų ir supjaustome mažais kubeliais.
žingsnis 6 iš 12
Kepkite morkas keptuvėje, kol suminkštės.
žingsnis 7 iš 12
Į morkas suberkite cukinijas, pasūdykite ir pakepinkite ant vidutinės ugnies 5-7 minutes.
žingsnis 8 iš 12
Kruopščiai sumaišykite maltą mėsą su cukinija.
žingsnis 9 iš 12
Kietą sūrį įtriname iš anksto.
žingsnis 10 iš 12
Sumaišykite maltos mėsos ir cukinijos mišinį ir sudėkite į kepimo indą.
žingsnis 11 iš 12
Pabarstykite patiekalą tarkuotu sūriu ir įdėkite į orkaitę 20 minučių. Kepimas 180 laipsnių temperatūroje.
žingsnis 12 iš 12
Troškintuvą išimame iš orkaitės, šiek tiek atvėsiname ir padalijame į dalis. Patiekite su šviežiomis žolelėmis. Gero apetito!

Panašūs receptai

Palikite komentarą

vardas
Paštu
Tekstas *