namai
➠ Cukinijos
➠ Cukinijų patiekalai
➠ Cukinijų užkepėlė su varške ir sūriu orkaitėje

Cukinijų užkepėlė su varške ir sūriu orkaitėje

1325

Virtuvė Europietiškas

Kalorijų kiekis 101,9 kcal

Porcijos 6 uostas.

Maisto gaminimo metas 70 minučių

Baltymai * 5,3 gr.

Riebalai * 7,5 g

Angliavandeniai* 9,9 gr.

Cukinijų užkepėlė su varške ir sūriu orkaitėje

Turinys

Jei nežinote, kaip pradžiuginti pusryčius savo artimuosius, pabandykite pasigaminti švelnų ir labai sotų puodą iš cukinijų, varškės ir sūrio. Tokie pusryčiai suteiks jėgų ir suteiks gerą darbinę nuotaiką.

Ingridientai

Virimo procesas

Cukinijas nuplaukite, nulupkite ir sutarkuokite ant rupios trintuvės. Išspauskite sultis, druską ir pipirus pagal skonį.

Į cukiniją įpilkite kiaušinių ir grietinės, išmaišykite.

Krapus nuplaukite ir smulkiai supjaustykite peiliu. Nulupkite česnaką ir praeikite per spaudą. Sutarkuokite sūrį. Į cukiniją suberkite varškę, sūrį, česnaką, krapus, soda ir miltus. Minkykite tešlą, ji turi būti tiršta.