Kategorijos
Ruošiniai žiemai
  1. namai
  2. ➠ Puodas
  3. ➠ Cukinijų troškinys
  4. ➠ Cukinijų troškintuvas dvigubame katile

Cukinijų troškintuvas dvigubame katile

0
887
Virtuvė Rusų
Kalorijų kiekis 44,2 kcal
Porcijos 4 prievadas.
Maisto gaminimo metas 50 minučių
Baltymai * 3,3 gr.
Riebalai * 3,3 gr.
Angliavandeniai* 2,6 gr.
* 100 gr. produktas
Cukinijų troškintuvas dvigubame katile
Turinys

Garintuvas leidžia išsaugoti daržovių skonį ir aromatą, jų naudą. Šis sotus ir skanus troškintuvas su daržovėmis ir grybais yra puikus pusryčiai visai šeimai. Net vaikams, kurie ne visada valgo sveikų daržovių, tai patiks.

Ingridientai

Virimo procesas

žingsnis 1 iš 6
Cukinijas kruopščiai nuplaukite ir nulupkite. Jei vaisiai nėra jauni, pašalinkite šerdį su sėklomis. Cukiniją supjaustykite kubeliais ir perkelkite į didelį dubenį.
žingsnis 2 iš 6
Nuplaukite pipirus, supjaustykite kotelį sėklomis ir nuplaukite. Supjaustykite jį į vidutinius kvadratus ir nusiųskite į cukinijas.
žingsnis 3 iš 6
Nuvalykite pievagrybių kepurėles ir nuplaukite jas vėsiu vandeniu. Supjaustykite mažais gabalėliais ir sudėkite į kitas daržoves.
žingsnis 4 iš 6
Nuplaukite pomidorus, supjaustykite kubeliais, tuo pačiu išpjaukite kotelio pritvirtinimo vietą.
žingsnis 5 iš 6
Įpilkite druskos ir pipirų ir sumaišykite visas daržoves.
žingsnis 6 iš 6
Daržoves perkelkite į dvigubą katilą, pabarstykite tarkuotu sūriu ir virkite 30 minučių. Įdėkite karštą troškintuvą iš karto į lėkštes ir patiekite.

Gero apetito!

Panašūs receptai

Palikite komentarą

vardas
Paštu
Tekstas *