Kategorijos
Ruošiniai žiemai
  1. namai
  2. ➠ Cukinijos
  3. ➠ Cukinijų patiekalai
  4. ➠ Orkaitės bulvės, vištiena, cukinijos, sūris ir pomidorų troškinys

Orkaitės bulvės, vištiena, cukinijos, sūris ir pomidorų troškinys

0
2108
Virtuvė Rusų
Kalorijų kiekis 71,5 kcal
Porcijos 8 uostas.
Maisto gaminimo metas 110 minučių
Baltymai * 4,8 gr.
Riebalai * 6,4 gr.
Angliavandeniai* 3,9 gr.
* 100 gr. produktas
Orkaitės bulvės, vištiena, cukinijos, sūris ir pomidorų troškinys
Turinys

Šis troškintuvo variantas yra labai populiarus cukinijų sezono metu. Patiekalas yra paprastas ir sotus. Bulvės, cukinijos ir pomidorai kepami su vištiena po gardžia sūrio plutele.

Ingridientai

Virimo procesas

žingsnis 1 iš 5
Nuplaukite daržoves. Bulves, pomidorus ir cukinijas supjaustykite plonais griežinėliais.
žingsnis 2 iš 5
Nuplaukite vištienos filė ir supjaustykite kubeliais.
žingsnis 3 iš 5
Nulupkite česnaką ir praeikite per spaudą. Sumaišykite grietinę su smulkintu česnaku, druska ir prieskoniais.
žingsnis 4 iš 5
Kepimo indą sutepkite augaliniu aliejumi, ant dugno dėkite vištieną, ant jos paskleiskite daržoves. Išdėstykite cukinijas, bulves ir pomidorus taip, kad jie keistųsi ir šiek tiek sutaptų. Supilkite grietinės padažą ant ruošinio.
žingsnis 5 iš 5
Kepkite patiekalą 200 laipsnių temperatūroje 40 minučių, tada pabarstykite tarkuotu sūriu ir dar 20-30 minučių grąžinkite į orkaitę. Puodas yra paruoštas ir paruoštas patiekti.

Gero apetito!

Panašūs receptai

Palikite komentarą

vardas
Paštu
Tekstas *