Makaronų užkepėlė

0
731
Virtuvė Europietiškas
Kalorijų kiekis 91,9 kcal
Porcijos 8 uostas.
Maisto gaminimo metas 50 minučių
Baltymai * 5,4 gr.
Riebalai * 6,5 gr.
Angliavandeniai* 6,6 gr.
Makaronų užkepėlė

Makaronų troškinys yra universalus patiekalas. Puodą galima paruošti tiek pusryčiams, tiek vakarienei. Galite eksperimentuoti su tokios keptuvės įdarais. Tada patiekalas kiekvieną kartą bus naujas ir jūsų nevargins. Belieka tik pritaikyti norą ir vaizduotę. Gatavą makaronų troškintuvą supjaustykite porcijomis. Papuoškite smulkiai pjaustytomis šviežiomis žolelėmis. Mėgaukitės skaniu, sotu maistu.

Ingridientai

Virimo procesas

žingsnis 1 iš 10
Paruoškite troškinimui reikalingus ingredientus.
žingsnis 2 iš 10
Nuplaukite morkas ir paprikas. Morkas nulupkite, sutarkuokite arba bet kokiu būdu supjaustykite. Iš pipirų išimkite šerdį, supjaustykite mažais kubeliais. Svogūną nulupkite ir smulkiai supjaustykite. Į įkaitintą keptuvę supilkite augalinį aliejų, sudėkite paruoštas daržoves ir virkite, kol jos suminkštės.
žingsnis 3 iš 10
Į keptas daržoves sudėkite maltą mėsą, virkite, nuolat maišydami.
žingsnis 4 iš 10
Česnaką nulupkite, smulkiai supjaustykite. Pomidorus užpilkite verdančiu vandeniu, įdėkite į šaltą vandenį, nuimkite odelę ir smulkiai supjaustykite. Į maltą mėsą įpilkite česnako ir pomidorų. Gerai ismaisyti. Jei nėra pomidorų, įpilkite porą šaukštų pomidorų pastos.
žingsnis 5 iš 10
Suberkite prieskonius, gerai išmaišykite, troškinkite, kol skystis visiškai išgaruos.
žingsnis 6 iš 10
Į puodą storu dugnu supilkite šaltą vandenį, pasūdykite, užvirinkite, suberkite makaronus. Virkite iki al dente. Nusausinkite vandenį.
žingsnis 7 iš 10
Paruoštą kepimo indą patepkite nedideliu kiekiu aliejaus (jei forma yra silikoninė, jos tepti nereikia). Skleiskite pusę virtų makaronų.
žingsnis 8 iš 10
Ant viršaus uždėkite virtos maltos mėsos su daržovėmis. Išlyginti.
žingsnis 9 iš 10
Mėsos įdarą uždenkite likusiais makaronais. Ant viršaus ant rupios trintuvės sutarkuokite sūrio, tolygiai paskirstykite.
žingsnis 10 iš 10
Įdėkite troškintuvą į gerai įkaitintą orkaitę 25 minutėms. Kepti 180 laipsnių temperatūroje.

Gero apetito!

 

Panašūs receptai

Palikite komentarą

vardas
Paštu
Tekstas *