Makaronai ir vištienos troškinys

0
807
Virtuvė Europietiškas
Kalorijų kiekis 155,6 kcal
Porcijos 4 prievadas.
Maisto gaminimo metas 60 minučių
Baltymai * 7,9 gr.
Riebalai * 5,5 gr.
Angliavandeniai* 22,3 gr.
Makaronai ir vištienos troškinys

Makaronai ir vištienos troškinys yra greitas patiekalas ir gali būti patiekiamas bet kuriuo jums patinkančiu patiekalu. Tokia troškintuvė yra gera tuo, kad ji yra neįtikėtinai paruošta tiesiog iš bet kokių vakarykščių virtų makaronų likučių, o čia kaip mėsos komponentas naudojama virta arba rūkyta vištiena ar net paprastas vištienos kumpis. Jei troškintuvas yra šaltas, prieš vėl patiekiant, jis gerai pašildomas mikrobangų krosnelėje.

Ingridientai

Virimo procesas

žingsnis 1 iš 9
Bet kokius makaronus virkite pasūdytame vandenyje beveik iki virimo (jie neturėtų būti visiškai išvirti, nes troškintuvas vis tiek bus atneštas pagal skonį orkaitėje). Išvirusius makaronus sudėkite į kiaurasamtį ir nuplaukite.
žingsnis 2 iš 9
Kepimo indą ištepkite sviestu ir, jei norite, pabarstykite džiūvėsėliais. Nebūtina tepti silikoninės formos.
žingsnis 3 iš 9
Į makaronus įmuškite kiaušinius ir išmaišykite (kiaušinius galite išplakti iš anksto).
žingsnis 4 iš 9
Paruoštą vištienos filė reikia supjaustyti smulkiais gabalėliais. Jei naudojate šviežią vištienos filė, supjaustykite ją plonais griežinėliais, pagardinkite pagal skonį ir pakepinkite šiek tiek augalinio aliejaus karštoje keptuvėje, kol suminkštės.
žingsnis 5 iš 9
Sumaišykite visus ingredientus, pagardinkite pagal skonį ir išmaišykite.
žingsnis 6 iš 9
Sutepkite formą bet kokiu aliejumi, jei reikia, pabarstykite džiūvėsėliais. Supilkite kepimo mišinį į kepimo indą.
žingsnis 7 iš 9
Uždenkite keptuvę grietine, kad susidarytų pluta.
žingsnis 8 iš 9
Įkaitinkite orkaitę iki 180 laipsnių ir kepkite patiekalą, kol pamatysite, kad troškintuvas gerai sustingsta ir išlaiko formą. Viršuje turėtų atsirasti auksinė pluta. Apytikslis kepimo laikas yra 30 minučių.
žingsnis 9 iš 9
Leiskite troškintuvui atvėsti keptuvėje, kol jis sušils, tada supjaustykite porcijomis ir patiekite su grietine arba pabarstykite šviežiomis kapotomis žolelėmis.

Gero apetito!

Panašūs receptai

Palikite komentarą

vardas
Paštu
Tekstas *