Kategorijos
Ruošiniai žiemai
  1. namai
  2. ➠ Cukinijos
  3. ➠ Cukinijų patiekalai
  4. ➠ Keptuvėje sutarkuotas cukinijos troškinys

Keptuvėje sutarkuotas cukinijos troškinys

0
13384
Virtuvė Rusų
Kalorijų kiekis 138,9 kcal
Porcijos 3 uostas.
Maisto gaminimo metas 30 minučių.
Baltymai * 13 gr.
Riebalai * 12,6 gr.
Angliavandeniai* 2,2 gr.
* 100 gr. produktas
Keptuvėje sutarkuotas cukinijos troškinys
Turinys

Cukinijų troškinys yra lengvas, bet patenkinantis patiekalas visai šeimai! Cukinijų mylėtojams toks patiekalas taps gelbėtoju, nes greitai ir lengvai paruošiamas. Keptuvės naudojimas labai palengvina kepimo procesą. Cukinijų užkepėlė pasirodo švelni, sultinga ir neįtikėtinai skani!

Ingridientai

Virimo procesas

žingsnis 1 iš 7
Cukinijas nuplauname, įtriname ant rupios trintuvės ir pabarstome druska. Palikite šioje formoje 10 minučių, tada nusausinkite gautas sultis. Šiam patiekalui geriau naudoti jaunas daržoves, su jomis troškinys pasirodo sultingesnis ir skanesnis.
žingsnis 2 iš 7
Tarkuotas cukinijas siunčiame kepti įkaitintoje keptuvėje su augaliniu aliejumi apie 10 minučių, kol suminkštės.
žingsnis 3 iš 7
Sutarkuokite kietą sūrį.
žingsnis 4 iš 7
Įmuškite kiaušinius į atskirą indą ir lengvai juos suplakite šluotele.
žingsnis 5 iš 7
Kai cukinijos suminkštės, jas pabarstykite tarkuotu sūriu (puse viso kiekio) ir aptepkite plaktais kiaušiniais. Paruoštą patiekalą uždengiame dangčiu.
žingsnis 6 iš 7
Po 2 minučių cukinijas pabarstykite likusiu sūriu, uždenkite dangčiu ir išjunkite dujas. Po dangčiu palaikome porą minučių, kad sūris išsilydytų.
žingsnis 7 iš 7
Lengvai sutarkuota cukinijos užkepėlė paruošta!

Skanaus!

Panašūs receptai

Palikite komentarą

vardas
Paštu
Tekstas *