Orkaitės varškės troškinys su bananu

Klasikinį varškės troškintuvą orkaitėje galima paruošti iš bananų ar kitų vaisių. Tačiau būtent dėl ​​šios galimybės desertas tiesiog tirpsta burnoje ir džiugina visus, kurie jį išbando. Švelniausias, saldus suflė taip pat yra gana lengvas, jei laikysitės visų proporcijų pagal receptą. O varškės ir bananų derinys nepaliks abejingų nė vieno smaližio.

Top 10 dažniausiai naudojamų troškintuvo ingredientų

Produktas 100 g Kcal Baltymas Riebalai Angliavandeniai
Bananas 96 1.5 0.5 21
Varškės sūris 103.7 8.8 1.3 13.7
Granuliuotas cukrus 399 0 0 100
Sviestas 661 0.8 72.5 1.3
Grietinė 206 2.5 20 3.4
Medus 328 0.8 0 80.3
Manų kruopos 333 10.3 1 70.6
Citrinos sulčių 33 0.6 0.2 3.9
Vanilinas 351 0.1 0.1 87.6
Daržovių aliejus 899 0 99.9 0