Varškės troškinys su manų kruopomis ir grietine

Jei po ranka neturite miltų arba norite, kad desertas būtų lengvesnis ir gaivesnis, pabandykite pasigaminti varškės troškintuvą su manų kruopomis ir grietine. Šis sveikas skanėstas leis prisiminti geriausią vaikystės skonį. Tokiu atveju patiekalas greičiausiai bus panašus į sūrio pyragą ar saldų pyragą, atsižvelgiant į mūsų pasirinktą receptą.

Top 10 dažniausiai naudojamų troškintuvo ingredientų

Produktas 100 g Kcal Baltymas Riebalai Angliavandeniai
Manų kruopos 333 10.3 1 70.6
Grietinė 206 2.5 20 3.4
Granuliuotas cukrus 399 0 0 100
Varškės sūris 103.7 8.8 1.3 13.7
Sviestas 661 0.8 72.5 1.3
Vanilinas 351 0.1 0.1 87.6
Razinos 286 2.3 0.5 64.7
Daržovių aliejus 899 0 99.9 0
Moliūgas 22 1 0.1 4.4
Morkos 35 1.3 0.1 6.9