Kategorijos
Ruošiniai žiemai
  1. namai
  2. ➠ Cukinijos
  3. ➠ Cukinijų patiekalai
  4. ➠ Kepta cukinija su česnaku be miltų

Kepta cukinija su česnaku be miltų

0
3449
Virtuvė Europietiškas
Kalorijų kiekis 50,9 kcal
Porcijos 6 uostas.
Maisto gaminimo metas 45 minutes
Baltymai * 0,8 gr.
Riebalai * 6,2 gr.
Angliavandeniai* 4,6 gr.
* 100 gr. produktas
Kepta cukinija su česnaku be miltų
Turinys

Cukinijos, keptos be miltų, yra lengvas vasaros patiekalas. Tai puikiai tinka užkandžiui arba gali būti skanus priedas prie pagrindinio patiekalo. Virimas yra labai paprastas ir gana greitas.

Ingridientai

Virimo procesas

žingsnis 1 iš 6
Cukinijas nuplauname ir nupjauname galus iš abiejų pusių. Tada supjaustykite žiedais.
žingsnis 2 iš 6
Perkelkite į lėkštę ir pabarstykite druska. Leiskite cukinijoms pastovėti 15 minučių, kad išsiskirtų sultys. Tada nusausiname.
žingsnis 3 iš 6
Žalumynus nuplaukite ir smulkiai supjaustykite.
žingsnis 4 iš 6
Išspauskite česnaką per spaudą.
žingsnis 5 iš 6
Dabar sutepkite keptuvę augaliniu aliejumi ir kepkite cukinijas kelias minutes iš abiejų pusių.
žingsnis 6 iš 6
Mes paskleidžiame jiems tą lėkštę, pabarstome česnaku ir petražolėmis ant viršaus. Leiskite cukinijoms šiek tiek atvėsti.

Gero apetito!

Panašūs receptai

Palikite komentarą

vardas
Paštu
Tekstas *