namai
➠ Cukinijos
➠ Cukinijų patiekalai
➠ Keptos cukinijos su malta mėsa

Keptos cukinijos su malta mėsa

2196

Virtuvė Europietiškas

Kalorijų kiekis 198,7 kcal

Porcijos 4 prievadas.

Maisto gaminimo metas 55 minutės

Baltymai * 7,4 gr.

Riebalai * 10,2 g

Angliavandeniai* 23,4 gr.

Turinys

Šiam patiekalui iš anksto reikia išvirti perlines kruopas. Keptos cukinijos su malta kiauliena ir miežiais maloniai nustebins savo skoniu ir paprastumu. Visi ingredientai paprastai jau yra namuose.

Ingridientai

Cukinijos 1 kompiuteris. Kiaulienos faršo 180 g Žalias svogūnas 2 vnt. perlinės kruopos 1 valgomasis šaukštas. Grietinė 1 valgomasis šaukštas Druska skonis Malti juodieji pipirai skonis

Virimo procesas

Paruoškite kiaulienos faršą su taukais. Perlines kruopas iš anksto išvirkite pasūdytame vandenyje.

Jauną cukiniją supjaustykite mažais kubeliais, smulkiai supjaustykite svogūną.

Cukiniją sumaišykite su svogūnais, kepkite ant vidutinės ugnies apie 15 minučių, kad cukinija pradėtų sultis. Tada faršą sudėkite į keptuvę ir kepkite, kol paruduos.