Keptos cukinijos su mėsa
0
1883
Virtuvė
Europietiškas
Kalorijų kiekis
135,3 kcal
Porcijos
4 prievadas.
Maisto gaminimo metas
45 minutes
Baltymai *
7,5 g
Riebalai *
10,6 gr.
Angliavandeniai*
5,2 gr.
Keptos cukinijos su mėsa yra skanus ir sotus patiekalas, kurį galima greitai paruošti vakarienei. Cukinijas paruošti greitai ir lengvai. Tačiau kiauliena užtruks šiek tiek daugiau laiko. Vietoj kiaulienos galite paimti vištienos mėsą, tada patiekalo paruošimas taps daug trumpesnis.
Ingridientai
Virimo procesas
Moliūgą gerai nuplaukite ir nulupkite daržovių skustuku. Nuluptas cukinijas supjaustykite vidutinio dydžio kubeliais. Jei naudojate jaunas cukinijas, jų nulupti nereikia. Nusiųskite cukiniją į keptuvę. Nuplaukite ir supjaustykite aitriąją papriką, suberkite į mėsą, uždenkite sojos padažu ir troškinkite po dangčiu apie 10-12 minučių.
Gero apetito!