Adžika no cukini un baklažāniem
0
1950
Virtuve
Kaukāzietis
Kaloriju saturs
20,8 kcal
Porcijas
1,5 l.
Gatavošanas laiks
110 minūtes
Olbaltumvielas *
0,6 g
Tauki *
0,8 gr.
Ogļhidrāti*
3,4 gr.
Mēs piedāvājam jums lielisku iespēju vasaras uzkodām no sezonas dārzeņiem. Tas sastāv tikai no dārzeņiem un neliela daudzuma garšvielu un augu eļļas, un tas ir lieliski piemērots pasniegšanai uz svētku vai ikdienas galda kā uzkoda vai garnīrs gaļas ēdieniem, kā arī viegla uzkoda uz kraukšķīgiem grauzdiņiem.
Sastāvdaļas
Gatavošanas process
Sīpolus nomizo, noskalo un 10-15 minūtes iemērc aukstā ūdenī, lai griešanas laikā nekairinātu acis. Tad mēs to sasmalcinām mazos kubiņos. Mēs tīrām burkānus, mazgājam un berzējam uz rupjās rīves. Ielieciet sīpolu iepriekš uzkarsētā dziļā pannā ar augu eļļu, apcepiet to 2-3 minūtes vidējā siltumā, pēc tam pievienojiet burkānus, samaisiet un apcepiet vēl 4-5 minūtes.