Kategorijas
Sagataves ziemai
  1. mājas
  2. ➠ Cukini
  3. ➠ Cukini ēdieni
  4. ➠ Baklažāni un cukini cepeškrāsnī

Baklažāni un cukini cepeškrāsnī

0
2972
Virtuve Eiropas
Kaloriju saturs 33,4 kcal
Porcijas 4 ports.
Gatavošanas laiks 60 minūtes
Olbaltumvielas * 1,1 gr.
Tauki * 1,5 gr.
Ogļhidrāti* 5 gr.
* uz 100 gr. produkts
Baklažāni un cukini cepeškrāsnī
Saturs

Krāsns dārzeņi ir veselīgs un garšīgs ēdiens, ko visbiežāk izmanto kā sānu ēdienu. Cepti baklažāni un cukini var viegli papildināt gaļu un zivis, kā arī var kļūt par neatkarīgu ēdienu uz jūsu galda.

Sastāvdaļas

Gatavošanas process

solis 1 no 8
Mēs mazgājam jaunos cukīnus un sagriežam plānās šķēlītēs. Mēs darām to pašu ar baklažāniem.
solis 2 no 8
Papriku sagrieziet vidēja izmēra sloksnēs.
solis 3 no 8
Sasmalciniet sīpolu un ķiploku daiviņas. Sajauc tos šķīvī ar augu eļļu, sāli un garšvielām pēc garšas.
solis 4 no 8
Tomātu applaucē, nomizo un sasmalcina atsevišķā dziļā bļodā.
solis 5 no 8
Pannā apvienojiet sīpolu un ķiploku maisījumu ar sasmalcinātiem tomātiem, pievienojiet tiem tomātu pastu un vāra uz lēnas uguns 3-5 minūtes.
solis 6 no 8
Cukīni un baklažānu ievietojiet cepšanas traukā cieši viens otram.
solis 7 no 8
Piepildiet dārzeņus ar cepšanu un nosūtiet tos uz krāsni 30-40 minūtes. Mēs cepam 200 grādu temperatūrā.
solis 8 no 8
Ļaujiet traukam nedaudz atdzist, sadaliet porcijās un pasniedziet, dekorējot ar svaigiem dārzeņiem. Labu apetīti!

Līdzīgas receptes

Atstājiet savu komentāru

Vārds
E -pasts
Teksts *