Banānu PP siera kūka
0
1934
Virtuve
Amerikāņu
Kaloriju saturs
120,9 kcal
Porcijas
6 ports.
Gatavošanas laiks
300 minūtes
Olbaltumvielas *
7,9 gr.
Tauki *
2,7 gr.
Ogļhidrāti*
20,2 g
Smalka un pārsteidzoši garda banānu-biezpiena kūka, kuras pamatā ir auzu pārslas ar kakao, ir pārsteidzošs viegls deserts, kas nav apgrūtināts ar daudzām kalorijām. Pat ievērojot diētu vai ievērojot pareizo diētu, jūs varat palutināt sevi ar šādu prātu uzliesmojošu desertu, nebaidoties iegūt liekos kilogramus. Saldinātāja daudzumu un biezpiena tauku saturu varat pielāgot savai gaumei.
Sastāvdaļas
Gatavošanas process
Ielieciet pildījumu uz augšu veidnē ar gatavu pamatni, vienmērīgi izlīdziniet to virs pamatnes virsmas ar silikona lāpstiņu un nosūtiet to cepeškrāsnī 35-40 minūtes, lai ceptu 180 grādos. Tiklīdz biezpiena masa ir pārklāta ar zeltainu garozu, cepeškrāsni var izslēgt. Lai siera kūkas augšdaļa nesaplaisātu, tā pakāpeniski jāatdzesē. Tiklīdz tas ir cepts cepeškrāsnī, izslēdziet uguni, atveriet durvis un atstājiet siera kūku 1-1,5 stundas atdzist. Tad mēs to izņemam no krāsns un atstājam istabas temperatūrā 1,5-2 stundas. Tad mēs to ievietojam ledusskapī 2-3 stundas.
