Kategorijas
Sagataves ziemai
  1. mājas
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Krāsnī cepti tītara ciskas

Krāsnī cepti tītara ciskas

0
322
Virtuve Pasaule
Kaloriju saturs 75,1 kcal
Porcijas 6 ports.
Gatavošanas laiks 60 minūtes
Olbaltumvielas * 9,4 gr.
Tauki * 9,1 gr.
Ogļhidrāti* 3,6 gr.
* uz 100 gr. produkts
Krāsnī cepti tītara ciskas
Saturs

Tītara augšstilbs tiek uzskatīts par sulīgāko un barojošāko. Sastāvdaļu var cept cepeškrāsnī gabalos un pasniegt mājās. Ieprieciniet savu ģimeni ar sātīgu un garšīgu kārumu.

Sastāvdaļas

Gatavošanas process

solis 1 no 5
Noskalojiet tītara augšstilbus, pēc tam uzmanīgi noņemiet gaļu no kauliem.
solis 2 no 5
Gatavos gaļas gabalos mēs veicam nelielus griezumus. Ievietojiet tajos ķiploku gabaliņus.
solis 3 no 5
Dziļā šķīvī apvienojiet sojas mērci un augu eļļu. Šeit samaisiet sāli un garšvielas. Iegremdējiet tītara gabaliņus marinādē un atstājiet 20 minūtes.
solis 4 no 5
Ielieciet marinēto gaļu cepšanas traukā ar foliju. Gatavošana 180 grādos. Slēgtā folijā 15 minūtes un tāpat atvērtā.
solis 5 no 5
Gatavos tītara gabaliņus liek uz šķīvjiem un pasniedz. Labu apetīti!

Līdzīgas receptes

Atstājiet savu komentāru

Vārds
E -pasts
Teksts *