Beljaši ar gaļu un kartupeļiem

10 visbiežāk izmantotās sastāvdaļas Belyashi, gaļas pīrāgi

Produkts 100 g Kcal Olbaltumvielas Tauki Ogļhidrāti
Kartupeļi 77 2 0.4 16.3
Kviešu milti 334 10.3 1.1 68.9
Sīpoli 41 1.4 0.2 8.2
Sviests 661 0.8 72.5 1.3
Dārzeņu eļļa 899 0 99.9 0
Kefīrs 41 3.6 1.5 3.6
Maltā gaļa 165.9 14.7 11.6 0.7
Smalkais cukurs 399 0 0 100
Liellopu gaļa 218 18.6 16 0
Govs piens 75 3.4 4.7 4.8