Beljaši ar gaļu uz kefīra

10 visbiežāk izmantotās sastāvdaļas Belyashi, gaļas pīrāgi

Produkts 100 g Kcal Olbaltumvielas Tauki Ogļhidrāti
Kviešu milti 334 10.3 1.1 68.9
Kefīrs 41 3.6 1.5 3.6
Sīpoli 41 1.4 0.2 8.2
Dārzeņu eļļa 899 0 99.9 0
Maltā gaļa 165.9 14.7 11.6 0.7
Sviests 661 0.8 72.5 1.3
Smalkais cukurs 399 0 0 100
Kartupeļi 77 2 0.4 16.3
Ķiploki 14.9 0.7 0 3
Liellopu gaļa 218 18.6 16 0