Pankūkas bez lipekļa

0
666
Virtuve Krievu
Kaloriju saturs 207,3 kcal
Porcijas 15 osta.
Gatavošanas laiks 30 minūtes.
Olbaltumvielas * 6,9 gr.
Tauki * 5,9 gr.
Ogļhidrāti* 46,5 g
Pankūkas bez lipekļa

Ar lielu pārliecību varam teikt, ka jūsu uzmanībai pasniegtais ēdiens ir ideāls ne tikai tiem, kas rūpīgi seko figūrai un ievēro pareizas uztura principus, bet arī tiem, kam ir govs piena nepanesamība. Turklāt milti bez glutēna, ko izmantosim gatavošanas procesā, nesatur lipekli. Un, kā jūs zināt, lipeklis bieži izraisa alerģiskas reakcijas.

Sastāvdaļas

Gatavošanas process

solis 1 no 9
Mēs gatavojam sastāvdaļas, kas nepieciešamas pankūku pagatavošanai.
solis 2 no 9
Ieduriet olas dziļā bļodā, pievienojiet tām sāli, cukuru un augu eļļu. Visu kārtīgi samaisa līdz gludai.
solis 3 no 9
Ja vēlaties, no tādas sastāvdaļas kā cukurs var pilnībā atteikties.
solis 4 no 9
Mēs pamazām ieviešam miltus kopējā masā.
solis 5 no 9
Iegūtajā masā plānā straumē ielej pienu. Mēs visu sajaucam. Mīklai nevajadzētu parādīties kunkuļiem.
solis 6 no 9
Ja mīklas konsistence atgādina šķidru skābo krējumu, tad jūs visu darāt pareizi.
solis 7 no 9
Vienmērīgi izklājiet mīklu uz iepriekš uzkarsētās pannas virsmas.
solis 8 no 9
Pēc tam, kad pankūkas krāsa kļūst zeltaina, apgrieziet to un apcepiet no otras puses.
solis 9 no 9
Pankūkas var pasniegt ar jogurtu un ogām.

Līdzīgas receptes

Atstājiet savu komentāru

Vārds
E -pasts
Teksts *