Kategorijas
Sagataves ziemai
  1. mājas
  2. ➠ Uzkodas
  3. ➠ Uzkodas
  4. ➠ Banānu pankūkas

Banānu pankūkas

0
828
Virtuve Krievu
Kaloriju saturs 164,6 kcal
Porcijas 4 ports.
Gatavošanas laiks 45 minūtes
Olbaltumvielas * 6 gr.
Tauki * 5,2 gr.
Ogļhidrāti* 36,9 gr.
* uz 100 gr. produkts
Banānu pankūkas
Saturs

Ieprieciniet savus mīļos ar veselīgām banānu pankūkām. Tie ir sagatavoti tikpat vienkārši kā parasti, izņemot vienu papildu sastāvdaļu - banānu. Jāatceras, ka šis auglis ātri kļūst tumšāks, tāpēc tūlīt pēc mīklas mīcīšanas jums ir jāpagatavo pankūkas.

Sastāvdaļas

Gatavošanas process

solis 1 no 6
Nomizojiet banānus, sakuliet tos kopā ar pienu blenderī.
solis 2 no 6
Miltus sajauc ar cepamo pulveri, izsijā.
solis 3 no 6
Blendera traukā pievienojiet olas, miltus, saulespuķu eļļu un cukuru, sakuliet sastāvdaļas līdz viendabīgai masai.
solis 4 no 6
Pirms pirmās pankūkas uzkarsējiet pannu, apsmērējiet to ar saulespuķu eļļu.
solis 5 no 6
Cepiet pankūkas no abām pusēm uz vidējas uguns.
solis 6 no 6
Banānu pankūkas uzņem šo augļu aromātu un garšu, tāpēc vienkārši apkaisa tos ar pūdercukuru un pasniedz.

Labu apetīti!

 

Līdzīgas receptes

Atstājiet savu komentāru

Vārds
E -pasts
Teksts *