Kategorijas
Sagataves ziemai
  1. mājas
  2. ➠ Uzkodas
  3. ➠ Uzkodas
  4. ➠ Griķu pankūkas

Griķu pankūkas

0
1197
Virtuve Krievu
Kaloriju saturs 230,7 kcal
Porcijas 5 ports.
Gatavošanas laiks 60 minūtes
Olbaltumvielas * 9,9 gr.
Tauki * 7,4 gr.
Ogļhidrāti* 49,2 g
* uz 100 gr. produkts
Griķu pankūkas
Saturs

Smaržīgas un ļoti veselīgas griķu pankūkas ir piemērotas pareizam uzturam vai vienkārši tiem, kam patīk griķu garša pārtikā. Šīs pankūkas var pasniegt gan ar sāļajiem, gan saldajiem pildījumiem. Pamēģini!

Sastāvdaļas

Gatavošanas process

solis 1 no 7
Pirmkārt, jums ir nepieciešams sakult olas un sāli, izmantojot maisītāju vai vienkārši noslaucīt.
solis 2 no 7
Ielejiet olu augu eļļā un rūpīgi samaisiet maisījumu.
solis 3 no 7
Pievienojiet pienu olām un sviestam un labi samaisiet pankūkas pamatni.
solis 4 no 7
Pēc tam mīklā iesijā kviešu un griķu miltu maisījumu, labi samīca mīklu. Tas nedrīkst būt pārāk šķidrs vai pārāk biezs.
solis 5 no 7
Pannā pievieno nedaudz augu eļļas un uzkarsē. Ielejiet katliņā mīklas kausu un vienmērīgi sadaliet mīklu.
solis 6 no 7
Kad viena pankūkas puse ir zeltaini brūna, apgrieziet pankūku uz otru pusi un cepiet, līdz tā kļūst mīksta.
solis 7 no 7
Savāc gatavas pankūkas un pasniedz tās vēl karstas!

Līdzīgas receptes

Atstājiet savu komentāru

Vārds
E -pasts
Teksts *