Kategorijas
Sagataves ziemai
  1. mājas
  2. ➠ Uzkodas
  3. ➠ Uzkodas
  4. ➠ Pankūkas uz kefīra bez miltiem

Pankūkas uz kefīra bez miltiem

0
963
Virtuve Krievu
Kaloriju saturs 210,4 kcal
Porcijas 2 ports.
Gatavošanas laiks 50 minūtes
Olbaltumvielas * 8,3 gr.
Tauki * 7,9 gr.
Ogļhidrāti* 46,7 g
* uz 100 gr. produkts
Pankūkas uz kefīra bez miltiem
Saturs

Šī pankūku gatavošanas iespēja ir piemērota diētiskai pārtikai un tiem, kam patīk eksperimentēt virtuvē. Atklājiet pazīstamu ēdienu jaunas garšas.

Sastāvdaļas

Gatavošanas process

solis 1 no 4
Blenderī samaisiet kefīru, olas, ūdeni, cieti, auzu klijas, cukuru, cepamo sodu un kanēli. Atstājiet mīklu uzbriest 20 minūtes.
solis 2 no 4
Mīklai pievieno pusi tējkarotes olīveļļas, samaisa.
solis 3 no 4
Uzkarsē pannu, pirmajai pankūkai ieziež dibenu ar eļļu, ielej mīklu un apcep pankūku no abām pusēm.
solis 4 no 4
Pārējām pankūkām sviests nav vajadzīgs. Šīs pankūkas ir lieliski piemērotas brokastīm.

Labu apetīti!

Līdzīgas receptes

Atstājiet savu komentāru

Vārds
E -pasts
Teksts *