Banānu pankūkas

Smaržīgas, sulīgas banānu pankūkas ir labākais kārums tējai. Vislabāk šīs pankūkas pasniegt siltas, un, ielejot tās ar medu, tas izdosies vienkārši lieliski!

Auzu pārslu pankūkas ir ideāli piemērotas rītam. Smaržīgi, mīksti, barojoši, tie ir ne tikai garšīgi, bet arī veselīgi. Kviešu miltus mīklā neizmanto, un cepšanai tiek izmantots minimālais eļļas daudzums. Šīs pankūkas iederēsies gandrīz jebkurā diētā.

Banānu pankūkām izmantojiet nedaudz pārgatavojušos augļus, lai iegūtu saldākas un garšīgākas pankūkas. Šīs pankūkas labāk ēst, kamēr tās vēl ir siltas ar medu vai citu saldu sīrupu.

Ja atmetat kviešu miltus, kas satur lipekli, un rafinētu balto cukuru, varat palutināt sevi ar smalkām PP pankūkām uz rīsu miltiem, pievienojot banānus. Trauka garša no šādas aizvietošanas necieš, bet tā lietderība palielinās.

Garšīgas un veselīgas pankūkas ir viegli pagatavojamas ar banānu un auzu pārslām. Šie izcilie cepamie produkti ir piemēroti pat tiem, kas ievēro diezgan stingru diētu. Šis deserts neradīs kaitējumu, bet jūs arī gūsit baudu tikai no jūras!

Arī tradicionālās amerikāņu brokastis - pankūkas - iemīlēja mūsu saimnieces receptes vienkāršības un gatavošanas ātruma dēļ.Un, ja jūs gatavojat pankūkas ar jogurtu, tad deserts izrādās ne tikai maigs, aromātisks un garšīgs, bet arī, pats galvenais, ļoti veselīgs.

Pankūkas bez cukura var pagatavot ar banānu. Tas piešķirs smalku patīkamu smaržu un mitru tekstūru, un pārgatavojies banāns ar tumšu miziņu labi derēs cepšanai. Šajā receptē jūs esat aicināts mīcīt mīklu ar kefīru un no auzu pārslām un kviešu miltiem vienādos daudzumos. Mīklai ieteicams pievienot nedaudz matcha zaļās tējas, tas ir, tējas pulveri.