Pankūkas ar pienu un banānu
Smaržīgas, pūkainas banānu pankūkas ir labākais kārums tējai. Vislabāk šīs pankūkas pasniegt siltas, un, ielejot tās ar medu, tas izdosies vienkārši lieliski!
Banānu pankūkas ar pienu
10 visbiežāk izmantotās pankūku, pankūku rubrikas sastāvdaļas
| Produkts 100 g | Kcal | Olbaltumvielas | Tauki | Ogļhidrāti |
|---|---|---|---|---|
| Banāns | 96 | 1.5 | 0.5 | 21 |
| Govs piens | 75 | 3.4 | 4.7 | 4.8 |
| Kviešu milti | 334 | 10.3 | 1.1 | 68.9 |
| Smalkais cukurs | 399 | 0 | 0 | 100 |
| Sviests | 661 | 0.8 | 72.5 | 1.3 |
| Auzu klijas | 246 | 17.3 | 7 | 50.8 |
| Linu sēklas | 534 | 18.3 | 42.2 | 29 |
| Kanēlis | 208.8 | 2 | 1.2 | 27.5 |
| Ogas | 305 | 2 | 1 | 82 |