Pankūkas ar kefīru bez soda

10 visbiežāk izmantotās pankūku, pankūku rubrikas sastāvdaļas

Produkts 100 g Kcal Olbaltumvielas Tauki Ogļhidrāti
Kviešu milti 334 10.3 1.1 68.9
Smalkais cukurs 399 0 0 100
Kefīrs 41 3.6 1.5 3.6
Dārzeņu eļļa 899 0 99.9 0
Sviests 661 0.8 72.5 1.3
Saulespuķu eļļa 899 0 99.9 0
Zaļie 32.6 1.9 1 3.9
Sausais raugs 44 3.6 1.6 4.2
Kefīrs 2,5% 53 2.9 2.5 4
Siers 364 23.2 29.5 0