Pankūkas uz ūdens ar olām

Pūkainas, pūkainas olu krējuma pankūkas var pagatavot bez olām. Tātad, ja jums beidzas šis produkts vai vienkārši nevēlaties to izmantot, tam nav nozīmes! Šīs pankūkas ir diezgan blīvas un nav pārāk saldas, kas nozīmē, ka tās ir labi piemērotas jebkuram pildījumam.

Veģetārā un tajā pašā laikā liesā pankūku versija ir īpaši aktuāla Masļeņicas nedēļā, kad jūs tik ļoti vēlaties šo gardo ēdienu, bet nekaitējot jūsu figūrai. Mēs gatavojam pankūkas no auzu pārslām un cietes, izmantojot linu sēklas, kas ir tik labvēlīgas veselībai. Tie izrādās maigi un delikāti, jūs noteikti novērtēsit viņu nepārspējamo garšu.

Pankūkas šai receptei ir biezas un pūkainas. Mīklu mīca ūdenī un bez olām, tāpēc badošanās laikā varat dažādot ēdienkarti. Šādas pankūkas ar ievārījumu vai medu ir garšīgas. Tas nav ātrs risinājums, mīklas rūgšanai nepieciešams laiks, bet tas noteikti ir tā vērts.

Pudelē ir ļoti ērti pagatavot pankūkas. Lai novērstu pārtikas izliešanu vai izliešanu, mēs izmantojam piltuvi. Sastāvdaļas sajauc, enerģiski sakratot pudeli. Un pankūku cepšana, tikai gatavās mīklas izliešana no pudeles, vispār sagādā prieku: mīkla nekur neplūst, kauss nav vajadzīgs, pa ceļam ir viegli dozēt vajadzīgo daudzumu.

Šīs pankūkas ir piemērotas gavēšanai vai tiem, kas nolemj atteikties no dzīvnieku izcelsmes produktiem. Tas satur miltus, ūdeni, raugu, sāli un cukuru. Rauga fermentācijas dēļ mīkla ir gaisīga, un gatavās pankūkas kļūst smalkas. Mīklai pievienojam nelielu daudzumu eļļas, tāpēc šādas pankūkas var vienkārši apcept sausā pannā.

Biezpienu šādām pankūkām var izmantot ar absolūti jebkuru tauku saturu. Mēs iesakām izmantot pilngraudu miltus, lai vēl vairāk bagātinātu sastāvu. Biezpiena skābums un pilngraudu miltu garša labi apvienojas un papildina viens otru. Gatavās pankūkas ir garšīgas ar skābo krējumu un medu.

Pankūkas, kas pagatavotas pēc šīs receptes, nesatur lipekli un bez piena. Tas ir tāpēc, ka tiek izmantoti auzu milti, un tradicionālā piena vietā mēs iesakām pievienot minerālūdens gāzētu ūdeni. Pateicoties viņai, pankūkas tiek iegūtas ar caurumiem.

Pankūkas var veiksmīgi pagatavot ne tikai pienā, kefīrā, krējumā, bet arī vienkārši ūdenī. Ja, piemēram, kāda iemesla dēļ jums ir jāizslēdz piena produkti no uztura, tas nav iemesls atteikties no pankūkām ikdienas ēdienkartē. Turklāt šādas pankūkas var pagatavot pildīšanai ar dažādiem pildījumiem - tās ir plānas un mazāk kaloriju.

Plānas ažūra pankūkas ir brīnišķīgs ēdiens, kas var iepriecināt ģimeni brokastīs. Mīklu gatavo dažu minūšu laikā, pankūku cepšanai pietiks ar 10 minūtēm un uz jūsu galda ir gatavas brokastis. Šīs pankūkas var viegli dažādot ar jūsu iecienītākajām piedevām vai izvēlētajām mērcēm. Tātad, sāksim!

Šodien mēs dalīsimies ar jums mazkaloriju pankūku receptē. Recepte noderēs, starp citu, Masļeņicas priekšvakarā. Tā kā receptē nav cukura un sviesta, tie satur tikai 117 kalorijas uz 100 gramiem, kas ir uz pusi mazāk nekā parastajās pankūkās. Un, tā kā receptē trūkst dzīvnieku sastāvdaļu, mūsu pankūkas ir ideālas gavēņa laikā!

Šodien mēs gatavosim smalkas pankūkas, neizmantojot pienu. Mēs to aizstājam ar verdošu ūdeni, tādējādi pagatavojot mīklu un nodrošinot tai nepieciešamo konsistenci. Pankūkas ir gaisīgas, porainas un ļoti garšīgas. Šīs pankūkas ir ideāli piemērotas brokastīm, jums tās vienkārši jāpapildina ar iecienīto ievārījumu un tasi spēcīgas aromātiskas kafijas.

Vegāniskās pankūkas bez piena un olām ir tikpat gardas kā parastās. Šim ēdienam ir daudz variāciju. Šajā receptē mēs jums pastāstīsim par vienkāršāko un ātrāko no tiem.

Ja mājās beidzas piena produkti, bet ļoti vēlaties pankūkas, varat cept plānas perforētas pankūkas ūdenī un sausā rauga. Protams, pilnvērtīgas mīklas pagatavošana prasīs ilgāku laiku, taču to kompensē smaržīgu mīkstu pankūku klātbūtne, kurās var ietīt saldos un sāļos pildījumus.

Vieglas un garšīgas cepamās soda pankūkas ir lielisks pamats. Ar šīm pankūkām jūs varat pasniegt iebiezinātu pienu, ievārījumu, ikrus, šokolādi - neatkarīgi no tā. Noteikti izmantojiet šo recepti! Smalkās pankūkas saskaņā ar šo recepti ir lieliski piemērotas jebkuram pildījumam, jo ​​tām pašām nav īpašas garšas.

Ar rauga palīdzību, pat bez piena un olām, jūs varat cept skaistas pankūkas, pievienojot skvoša biezeni tikai uz ūdens. Jaunām cukīnēm būs vislabākā garša, tās joprojām ir ļoti maigas, to āda ir plāna un maiga, to nav nepieciešams mizot. Sagatavojiet cukini pankūkas pēc mūsu receptes un pārsteidziet savus mīļos ar vienkāršu un ļoti garšīgu ēdienu.

Nav nekā vienkāršāka par plānu pankūku cepšanu, kur piena vietā mīklai pievieno ūdeni. Šī recepte ir piemērota pankūku cepšanai gavēņa laikā vai tiem, kas atturas no piena produktu lietošanas. Pankūkas ir ļoti plānas, maigas, tās vienkārši ir radītas, lai piepildītu ar dažādiem pildījumiem - gan saldiem, gan gaļas, sēņu vai dārzeņu. Turklāt tos var ēst ar ievārījumu vai skābo krējumu.

Ja jums nepieciešama vienkārša recepte gardām olu krējuma pankūkām ūdenī, nepievienojot pienu, tad jūs jau esat atradis tieši to, ko meklējāt! Mīkstas un gardas pankūkas var pagatavot vispār bez piena, ja zināt dažus kulinārijas smalkumus. Izpildiet soli pa solim recepti, un jums noteikti izdosies. Karstās pankūkas var ieziest ar eļļu vai ēst ar jebkādiem pildījumiem, ar skābo krējumu un ievārījumu.

Vai zinājāt, ka pat bez olām un piena jūs varat cept gardas, plānas pankūkas ar maziem, ažurētiem caurumiem? Šādi miltu izstrādājumi būs ļoti noderīgi gavēņa laikā vai gadījumos, kad ļoti gribas pankūkas, bet mājās, it kā ļaunuma dēļ, nav ne piena, ne olu. Starp citu, tie arī izrādās mazāk kaloriju nekā pankūkas uz klasiskās mīklas. Vienīgais, ka šai receptei jums noteikti būs nepieciešams gāzēts minerālūdens.

Ja gatavojat cept pankūkas, bet konstatējat, ka ledusskapī nav olu, tam nav nozīmes. Izmantojot šo recepti, jūs varat pagatavot gardas plānas pankūkas bez olām un soda.

Minerālūdens pankūkas ir piemērotas pankūku pīrāgiem un virskārtu ietīšanai. Papildus tam, ka minerālūdens piesātina mīklu ar skābekli, tas darbojas arī kā cepamais pulveris mīklai.

Skābās pankūkas ir nedaudz skābas ar rupjmaizes aromātu. Neskatoties uz to, tie vienlīdz labi sader ar saldajiem un sāļajiem pildījumiem.

Vienkāršas pankūkas uz ūdens ir vispopulārākā recepte, ko ikviens var apgūt. Šādas pankūkas ir vienlīdz labi piemērotas saldiem un sāļiem pildījumiem, tās var ēst ar sēņu un gaļas kartupeļiem.

Es nekad nebiju domājusi, ka no ūdens ar vienu olu var pagatavot visgaršīgākās pankūkas. Tos var ēst kā atsevišķu ēdienu vai papildināt ar sātīgiem pildījumiem, kā arī gardiem saldiem pildījumiem.

Liesas pankūkas ar raugu un ūdeni tiek izmantotas kā maize vai pamats sviestmaizēm, kā arī kā deserts, ja tās tiek pasniegtas ar saldiem pildījumiem, piemēram, ievārījumu, ievārījumu vai ievārījumu.

Veselīgas pankūkas bez olām ar banānu noteikti patiks tiem, kam salds zobs, kuri vada veselīgu dzīvesveidu un uzrauga savu uzturu. Receptē nav granulēta cukura, bet pankūkas ir saldas banānu un ķirbju dabiskā salduma dēļ.

Pildītas pankūkas ir labs risinājums sātīgām brokastīm, kā arī garda uzkoda galdam jebkuram gadījumam. Pildījums var būt salds vai sāļš. Šādu pankūku pagatavošana nav grūta.

Šajā receptē jūs esat aicināti pagatavot pankūkas ar augļu pildījumu - vispieejamāko, garšīgāko un ātrāko. Jūs varat ņemt jebkuru augli. Šajā receptē mēs izmantojam banānu un ābolu. Mīciet mīklu ūdenī. Karamelizējiet augļus pannā. Tas būs brīnišķīgs brokastu vai vakariņu ēdiens, īpaši bērniem.

Pankūku recepte uz ūdens bez olām ir patiesi dievbijība jebkurai mājsaimniecei. Mums visiem ir bijuši laiki, kad gatavojat cept pankūkas. Un kādu iemeslu dēļ ledusskapī nav olu, piena vai citu raudzētu piena produktu. Pankūkas ir plānas un gandrīz neatšķiras no tradicionālajām.