
Pankūkas ar piena pildījumu
Mēs piedāvājam jūsu uzmanībai recepti brīnišķīgām plānām pankūkām ar pildījumu. Salokot tie neplīst, tie ir ļoti elastīgi un maigi. Šādas pankūkas tiek ceptas ļoti ātri, jo tās jācep tikai no vienas puses.
Produkts 100 g | Kcal | Olbaltumvielas | Tauki | Ogļhidrāti |
---|---|---|---|---|
Kviešu milti | 334 | 10.3 | 1.1 | 68.9 |
Govs piens | 75 | 3.4 | 4.7 | 4.8 |
Dārzeņu eļļa | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Smalkais cukurs | 399 | 0 | 0 | 100 |
Krējuma siers | 353 | 23 | 29 | 0 |
Sarkanais kaviārs | 236 | 28.3 | 13.2 | 1 |
Zaļie sīpoli | 27 | 1 | 0.5 | 5.7 |
Zaļie | 32.6 | 1.9 | 1 | 3.9 |
Spināti | 23 | 2.9 | 0.3 | 2 |
Sīpoli | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |