Pankūkas ar sieru un zaļumiem

10 visbiežāk izmantotās pankūku, pankūku rubrikas sastāvdaļas

Produkts 100 g Kcal Olbaltumvielas Tauki Ogļhidrāti
Dārzeņu eļļa 899 0 99.9 0
Kviešu milti 334 10.3 1.1 68.9
Govs piens 75 3.4 4.7 4.8
Zaļie 32.6 1.9 1 3.9
parmezāna siers 392 33 28 0
Smalkais cukurs 399 0 0 100
Majonēze 245 0.5 25 4
Siers 364 23.2 29.5 0
Ķiploki 14.9 0.7 0 3
Svaigi šampinjoni 17 3.6 0.4 1.9