Pankūkas uz kefīra

10 visbiežāk izmantotās pankūku, pankūku rubrikas sastāvdaļas

Produkts 100 g Kcal Olbaltumvielas Tauki Ogļhidrāti
Kefīrs 41 3.6 1.5 3.6
Kviešu milti 334 10.3 1.1 68.9
Smalkais cukurs 399 0 0 100
Dārzeņu eļļa 899 0 99.9 0
Olīvju eļļa 898 0 99.8 0
Auzu milti 369 13 6.8 64.9
Banāns 96 1.5 0.5 21
Šokolāde 720.5 4.9 73.6 10.8
Vanilīns 351 0.1 0.1 87.6
Manna 333 10.3 1 70.6