Plānas pankūkas ar piena caurumiem

10 visbiežāk izmantotās pankūku, pankūku rubrikas sastāvdaļas

Produkts 100 g Kcal Olbaltumvielas Tauki Ogļhidrāti
Smalkais cukurs 399 0 0 100
Kviešu milti 334 10.3 1.1 68.9
Govs piens 75 3.4 4.7 4.8
Dārzeņu eļļa 899 0 99.9 0
Sviests 661 0.8 72.5 1.3
Sausais raugs 44 3.6 1.6 4.2
Kefīrs 41 3.6 1.5 3.6
Saulespuķu eļļa 899 0 99.9 0
Sojas piens 36 3.6 1.8 1
Citronu sula 33 0.6 0.2 3.9