
Biešu karstā recepte klasika
Bietes ir populārākais un neticami gardākais austrumu slāvu virtuves ēdiens. Tradicionāli tas tiek pasniegts auksts, bet tas ir garšīgs arī karsts. Šī zupa būs laba, sātīga maltīte visai ģimenei.
Produkts 100 g | Kcal | Olbaltumvielas | Tauki | Ogļhidrāti |
---|---|---|---|---|
Bietes | 42 | 1.5 | 0.1 | 8.8 |
Burkāns | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
Sīpoli | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
Dārzeņu eļļa | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Kartupeļi | 77 | 2 | 0.4 | 16.3 |
Smalkais cukurs | 399 | 0 | 0 | 100 |
paprikas | 27 | 1.3 | 0.1 | 5.3 |
Lauru lapa | 313 | 7.6 | 8.4 | 48.7 |
Baltie kāposti | 25 | 1.3 | 0.1 | 3.3 |
Ķiploki | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |