Cēzara salāti ar garnelēm

Atšķirībā no klasiskās receptes, garneļu Cēzara salātiem ir maigāka garša. Turklāt tas ir ideāli piemērots tiem, kam rūp sava figūra vai kuri cenšas ēst mazāk gaļas. Ēdiens ar zemu kaloriju daudzumu aizņems ne vairāk kā parasta maltīte. Un, izvēloties receptes no mūsu izvēles, jūs varat izveidot vairākus līdzīgus, bet pēc garšas atšķirīgus salātus.

Top 10 visbiežāk izmantotās sastāvdaļas Cēzara salātos

Produkts 100 g Kcal Olbaltumvielas Tauki Ogļhidrāti
Olīvju eļļa 898 0 99.8 0
Ķiploki 14.9 0.7 0 3
parmezāna siers 392 33 28 0
Citronu sula 33 0.6 0.2 3.9
Ķiršu tomāti 15 0 0 3.5
Lapu salāti 16 1.5 0.2 3.1
Svaigas garneles 71 13.6 1 0.9
baltmaize 266 8.9 3.3 46.7
Sinepes 143 9.9 5.3 12.7
Dižonas sinepes 149 7.2 11.5 3.2