Melnās jāņogas ar cukuru, sarīvētas ar blenderi ziemai bez vārīšanas
0
537
Virtuve
Pasaule
Kaloriju saturs
221,5 kcal
Porcijas
2 lpp.
Gatavošanas laiks
30 minūtes.
Olbaltumvielas *
1 gr.
Tauki *
0,4 gr.
Ogļhidrāti*
53,7 g
Melno upeņu sagataves ziemai ir vispopulārākās daudzās ģimenēs. Viņus mīl ne tikai viņu īpašā garša, bet arī augstais vitamīnu saturs. Visbiežāk tiek gatavots neapstrādāts ievārījums, un cukura daudzumu tajā aprēķina atkarībā no tā, kur sagatavi paredzēts uzglabāt - saldētavā vai ledusskapī.
Sastāvdaļas
Gatavošanas process
Garšīgu un veiksmīgu gatavošanos!