Siera kūka 5 minūtēs
0
2196
Virtuve
Amerikāņu
Kaloriju saturs
234,6 kcal
Porcijas
4 ports.
Gatavošanas laiks
10 min.
Olbaltumvielas *
9,3 gr.
Tauki *
13,5 g
Ogļhidrāti*
31,2 g
Siera kūka ir delikāts deserts ar siera vai biezpiena pamatni ar smilšu vai cepumu pamatni. Siera kūku var pagatavot dažādos veidos: cepeškrāsnī, bez cepšanas vai mikroviļņu krāsnī. Es iesaku siera kūku pagatavot mikroviļņu krāsnī 5 minūtēs. Deserts ir mazāk kaloriju nekā parastās kūkas, taču to nevar saukt par diētisku.
Sastāvdaļas
Gatavošanas process
Trauku mikroviļņu krāsnī 3 minūtes ar maksimālo jaudu. Pēc pīkstiena noņemiet veidni un ļaujiet nedaudz atdzist. Pārvietojiet siera kūku uz šķīvja. Vislabāk siera kūku atdzesēt stundu. Bet, ja jums ir ierobežots laiks, tad šo soli var izlaist. Sagrieziet porcijās, pēc vēlēšanās izrotājiet ar augļiem vai ogām.
Labu apetīti!