Kategorijas
Sagataves ziemai
  1. mājas
  2. ➠ Cukini
  3. ➠ Cukini ēdieni
  4. ➠ Vistas tabaka ar dārzeņiem cepeškrāsnī

Vistas tabaka ar dārzeņiem cepeškrāsnī

0
2103
Virtuve Gruzīns
Kaloriju saturs 123 kcal
Porcijas 8 ports.
Gatavošanas laiks 120 minūtes
Olbaltumvielas * 7,5 g
Tauki * 10,4 g
Ogļhidrāti* 14,6 gr.
* uz 100 gr. produkts
Vistas tabaka ar dārzeņiem cepeškrāsnī
Saturs

Brīnišķīgu gruzīnu ēdienu, vistas tabaka, var padarīt vēl garšīgāku. Vispirms pagatavojiet trauku cepeškrāsnī, lai tas saglabātu vairāk barības vielu. Otrkārt, pievienojiet iecienītākos dārzeņus, un jums ir sarežģīts ēdiens ar sānu ēdienu.

Sastāvdaļas

Gatavošanas process

solis 1 no 6
Dārzeņus nomazgā, nomizo un sagriež kubiņos. Ievietojiet dārzeņus bļodā, pievienojiet sāli, piparus un samaisiet.
solis 2 no 6
Nomazgājiet vistu, sagrieziet krūtiņā. Atlociet liemeni un sasitiet to ar āmuru no abām pusēm. Apkaisiet vistu ar garšvielām un sāli.
solis 3 no 6
Cepšanas trauku ieeļļojiet ar augu eļļu, ielieciet tajā dārzeņus.
solis 4 no 6
Novietojiet vistu virs dārzeņiem un pārklājiet veidni ar foliju. Trauku ievieto krāsnī, kas ir uzkarsēta līdz 190-200 grādiem.
solis 5 no 6
Cepiet trauku zem folijas 30 minūtes, pēc tam noņemiet foliju un pagatavojiet trauku vēl 30-40 minūtes. Vistas gaļai jābūt pareizi brūnai.
solis 6 no 6
Gatavo ēdienu dekorējiet ar svaigiem garšaugiem un pasniedziet.

Labu apetīti!

 

Līdzīgas receptes

Atstājiet savu komentāru

Vārds
E -pasts
Teksts *