
Bezē rullītis ar avenēm
Šāds rullītis ir lielisks veids, kā izmantot proteīnus, kas paliek pāri no citiem ēdieniem. Šī ruļļa recepte ļauj izveidot bezsvara un vienlaikus smalku desertu, kura garšu ideāli papildina svaigas avenes.
Merengue roll ir gaisīgs un neticami garšīgs deserts. Saldā, kraukšķīgā bezē ar smalku krējumu, ogām vai augļiem kļūs par iecienītāko ēdienu vidusmēra cilvēkam vai gardēdim. Izmēģiniet dažādas receptes, pievienojiet dažādus krēmus, eksperimentējiet ar pildījumu un izbaudiet perfektu garšu.
Produkts 100 g | Kcal | Olbaltumvielas | Tauki | Ogļhidrāti |
---|---|---|---|---|
Pūdercukurs | 399 | 0 | 0 | 99.8 |
Olas baltums | 48 | 11.1 | 0.2 | 1 |
Smalkais cukurs | 399 | 0 | 0 | 100 |
Krējums 33% | 322 | 2.2 | 33 | 4 |
Kukurūzas ciete | 343 | 1 | 0.6 | 83.5 |
Citronu sula | 33 | 0.6 | 0.2 | 3.9 |
Zemeņu | 41 | 0.8 | 0.4 | 7.5 |
Vanilīns | 351 | 0.1 | 0.1 | 87.6 |
Avenes | 46 | 0.8 | 0.5 | 8.3 |
Mandeļu ziedlapiņas | 622 | 20.5 | 54.8 | 7 |