Kategorijas
Sagataves ziemai
  1. mājas
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Diētiskie salāti ar avokado

Diētiskie salāti ar avokado

0
534
Virtuve Eiropas
Kaloriju saturs 82,6 kcal
Porcijas 4 ports.
Gatavošanas laiks 10 min.
Olbaltumvielas * 1,4 gr.
Tauki * 10 gr.
Ogļhidrāti* 4,1 gr.
* uz 100 gr. produkts
Diētiskie salāti ar avokado
Saturs

Avokado ir barojošs ēdiens, kas bagāts ar veselīgiem taukiem, kas ir tik svarīgi svara zaudēšanai. Šie augļu salāti ir lieliski piemēroti diētiskām uzkodām vai vakariņām. Pamēģini!

Sastāvdaļas

Gatavošanas process

solis 1 no 5
Gurķi sagriež plānās veselās šķēlītēs. To vislabāk var izdarīt ar dārzeņu griezēju.
solis 2 no 5
Nomizojiet avokado un arī sagrieziet plānos, bet lielos gabaliņos.
solis 3 no 5
Ķiršu sagriež plānās šķēlītēs. Ja paši tomāti ir mazi, varat tos sagriezt divās daļās.
solis 4 no 5
Lai garšotu salātus, mums ir jāsajauc olīveļļa ar ābolu sidra etiķi. Pēc garšas pievienojiet sāli un piparus.
solis 5 no 5
Mēs nosūtām visas sastāvdaļas uz ēdieniem, kas ir ērti pasniegšanai, aizpildiet tos. Dekorējiet ar svaigiem garšaugiem pēc garšas. Lai jauka un viegla uzkoda!

Līdzīgas receptes

Atstājiet savu komentāru

Vārds
E -pasts
Teksts *