Saldo ķiršu ievārījums bez cukura
0
2891
Virtuve
Pasaule
Kaloriju saturs
298 kcal
Porcijas
1,5 l.
Gatavošanas laiks
3 stundas
Olbaltumvielas *
1,6 gr.
Tauki *
0,5 gr.
Ogļhidrāti*
67,9 gr.
Es iesaku pagatavot smaržīgu zemu kaloriju balto ķiršu ievārījumu. Kārums tiek gatavots bez cukura, taču tas nepadara to mazāk garšīgu. Diētiskais ievārījums patiks ikvienam, kurš rūpējas par savu figūru vai vēlas samazināt bezjēdzīgus saldumus.
Sastāvdaļas
Gatavošanas process
Ielieciet sagatavoto citronu traukā ar ogām, uzlieciet uz lēnas uguns, uzvāra, laiku pa laikam maisot un noņemot iegūtās putas. Vāriet ievārījumu 25-30 minūtes. Burkas, rūpīgi nomazgājiet un sterilizējiet mikroviļņu krāsnī vai krāsnī. Vākus pārlej ar verdošu ūdeni vai uzvāra. Burkām un vākiem jābūt pilnīgi sausiem.
Izmantojot kausu, karstu ievārījumu uzmanīgi ielej sterilās burkās. Pievelciet ķiršu ievārījuma burkas ar vākiem, pēc tam apgrieziet otrādi. Atstājiet pilnībā atdzist. Pēc pilnīgas atdzesēšanas apgrieziet burkas un novietojiet tās tumšā vietā uzglabāšanai. Pasniedz gatavo ievārījumu. Šo ievārījumu var pagatavot arī no sarkanajiem ķiršiem.
Izbaudi!