Sarkano jāņogu ievārījums bez vārīšanās
0
4743
Virtuve
Krievu
Kaloriju saturs
250 kcal
Porcijas
1 l.
Gatavošanas laiks
140 minūtes
Olbaltumvielas *
1,2 gr.
Tauki *
0,4 gr.
Ogļhidrāti*
60 gr.
Vai ir iespējams pagatavot ievārījumu no sarkanajām jāņogām, neizmantojot termisko apstrādi? Varbūt! Šeit ir vienkāršota šīs delikateses recepte. Sarkano jāņogu ievārījums ir ļoti veselīgs, un tā saldskāba garša patiks daudziem. Labāks par gardu desertu diētā var būt tikai garšīgs un vienlaikus veselīgs deserts!
Sastāvdaļas
Gatavošanas process
Ielejiet sarkano jāņogu ievārījumu sterilizētās burkās. Tad mēs sagriežam pergamentu gabalos, kas būs nedaudz lielāki par burku kaklu. Pārklājiet burkas ar cepamo papīru un pēc tam aizveriet ar vākiem. Pergamenta izmantošana palīdzēs saglabāt jūsu kārumu pēc iespējas svaigāku. Šādu delikatesi labāk uzglabāt ledusskapī.
Izbaudiet savu tēju!